|
??
|
109.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 64.11g | Carbs: 243.52g.
Breakfast: Pirkka Tomaatti, Solevita Appelsiini Täysmehu, Arla Loputon Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Milbona Sulatejuusto , Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan ISO Moniviljapaahto. Lunch: Omenat, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Kuntonäkki, Lohikiusaus. Dinner: Lidl Luomuruispala, Oivariini Vähärasvaisempi , Milbona Creamy Quark Dessert Strawberry. Snacks/Other: Pirkka Koppis Kola-Päärynä Juomajää, Banaanit, Kananmunan Valkuainen, Goudajuusto, Oivariini Normaalisuolainen, Leipäaitta Limppuviipaleet. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisalo1's Weight History
|