Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 51.93g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Яйцо Всмятку, Сметана Домашняя, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Пестравка Ряженка 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сам-По Мороженое Пломбир Шоколадный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сметана Домашняя, Перекресток Сыр Радость Вкуса, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Яйцо Всмятку, Пестравка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Dinner: Хурма Сушеная, Помидоры, Кукурузные Палочки, Варенье вишнёвое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofa_asa's Weight History
|