Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
52 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 102.15g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Дома Куриный Бульон из Грудки, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Огурец (с Кожурой), ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Dinner: Primfood Халва Самаркандская, Магнит Яблоко, Кедровые Орехи, Томское Молоко Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|