Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 95.01g | Carbs: 89.74g.
Breakfast: Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Яйцо, Лаваш Лаваш Армянский Шамса, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Камбала, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Яблоко. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Избенка Сыр Адыгейский, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лук. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|