Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 75.36g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Абсолют Кус-Кус. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Татьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Прайм Стар Грибной Крем-Суп. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
896 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour, Driving - 4 hours, Apple Health - 18 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|