Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 66.75g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Matti Медовые Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Редис, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Квашеная Капуста, Минтай Жареный. Snacks/Other: Светофор Батончик Мюсли. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|