|
|
935 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 35.48g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Alpro Soya Unsweetened, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Чеснок, Красный Лук, Сыр Российский, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|