Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 82.40g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%, SPAR Индейка Крыло. Lunch: Гречка Отварная, Сытная Площадь Тефтели из Индейки Паровые. Dinner: ВкусВилл Сосиски Куриные, Овощное Рагу, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Звездный Сухари Ванильные, ВкусВилл Пюре из Яблок, Му-У Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|