Hoy gracias a que apunto las cosas en éste diario , no he comido de postre tarta de manzana que aun queda, porque pienso que ayer me sobrepase. Además estaba llena, y aunque mi instinto era el de comer postre, por costumbre no lo he hecho.
|
1797 kcal
|
Fat: 84.61g | Prot: 54.73g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: Café, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Dinner: Pastel de Manzana, Sobrasada, Berenjena Frita en Mantequilla, Hacendado Costillas Barbacoa, Lomo de Cerdo, Mayonesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Huevo Frito, La Selva Bacon, Pan Blanco. more...
|
|
2155 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Standard Lunes - Viernes - 8 hours and 10 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|