|
прошёл всего месяц,тч сравнивать рано,дефицит каллорий,много ходьбы и занятия на велотренажоре.Я разницу не вижу,но чувствую себя лучше!Всех худеющим удачи и терпения!))))
|
1141 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 94.68g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Кекс, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Зеленый Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пятерочка Грейпфрут. Snacks/Other: Кефир 1%, Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinapiskunova's Weight History
|