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Mais um feriado só para atrapalhar... É certo que não deixo hoje de trabalhar, mas é mais complicado gerir a alimentação e o exercício foi à vida... Enfim... até agora aguentei-me, a ver se o resto do dia se passa bem.. e amanhã é dia de pesagem..
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663 kcal
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Fat: 16.16g | Prot: 67.24g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Mimosa Iogurte Magro, Mel, Ovo Cozido. Lunch: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho Françês Cozido, Carne de Peru. Dinner: Tomates, Alho Françês Cozido, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pingo Doce Lombos de Pescada. Snacks/Other: Açúcar, Açúcar, Açúcar, Açúcar. more...
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