Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 48.22g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Яблоко, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rogova26's Weight History
|