Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 107.34g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Лаваш на яичной подушке, Любятово Печенье Топленое Молоко. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гороховая Каша. Dinner: Янтарь Плавленый Сыр Колбасный Копченый, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bykova.84's Weight History
|