Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 85.71g | Carbs: 46.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимое), Клубника, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Камбала. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|