Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 105.99g | Carbs: 132.91g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (Растворимое), Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мёд, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Курица Гриль, Гречка Отварная, Костный Бульон. Dinner: Сливочное Масло, Овсяные Блинчики, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Other: SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Магнит Киви, Уже Готово Салат из Капусты с Кукурузой, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. more...
|
|
1451 kcal
|
Exercise:
зарядка - 10 minutes, работа в реанимации - 7 hours, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|