Первый день прошёл отлично 👏🏻 Чувство сытости весь день, хотя даже калораж не добрала
Мой ужин в 18:00 🕕
|
1543 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 100.96g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Финик, Кофе, Nestle Хлопья Fitness Fruits, Волошкове Поле Молоко 2,5%. Lunch: Оладьи из Кабачков, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Зерновита Хлебцы Балканские, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
|