Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 86.86g | Carbs: 85.14g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: Семга Слабосоленая, Тёма Молоко 3,2%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сырники, Тёма Молоко 3,2%, Лента Яблоко Симиренко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|