Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 112.94g | Carbs: 139.15g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гарнец Овсяная Мука , Му-У Молоко 1,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Магнит Банан, Mote Комплексный Протеин , Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Му-У Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|