|
😊
|
71.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 115.97g | Carbs: 76.18g.
Breakfast: Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Dinner: Çupra. Snacks/Other: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KariaMyndo's Weight History
|