Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2143 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 77.57g | Carbs: 305.46g.
Breakfast: 大塚製薬 ポカリスエット イオンウォーター, バナナ, トップバリュー 直火炙りの焼鯖幕の内弁当. Lunch: おおしま 5月17日 大判ローストンカツ弁当. Dinner: リケン 素材力だし かつお, マンジョウ 濃厚熟成本みりん, こめ油, S&B おろし生にんにく, キッコーマン 超減塩しょうゆ, ケチャップ, ニンジン, ささみ, 千成商会 アーモンドフィッシュ, 玉ねぎ, ピーマン, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Snacks/Other: 水道水, 大塚製薬 ポカリスエット, サントリーフーズ 伊右衛門, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|