Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 90.39g | Carbs: 250.32g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Троекурово Куринная Грудка, Помидоры, Коломенское Пита Пшеничная, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Кофе, Бековский Яблочный Мармелад , Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Удон с грудкой. Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная Отварная. Snacks/Other: Ратибор Варенье Клюквенное, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvenvivar86's Weight History
|