Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 63.99g | Carbs: 93.80g.
Breakfast: Тофу, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Joya Тофу, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Паштет из Куриной Печени, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Сахаром, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Паштет из Куриной Печени, Котлета Свиная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяноблин с Сыром и Помидором. more...
|
|
1659 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliarul1802's Weight History
|