Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 32.22g | Carbs: 228.87g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овощи по деревенски с лапшой. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Сухой Жареный Соленый Арахис, Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashka.pr's Weight History
|