|
20e week: Mmmmm 🤔🤔🤔
|
75.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 88.05g | Carbs: 315.35g.
Breakfast: Lotus Speculoos (7,5g), Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Materne Aardbeien Gelei , Kaas, Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker. Dinner: HAK Rode Kool met Appel, Delhaize Kip Cordon Bleu, Gebakken Aardappelen. Snacks/Other: Inex Halfvolle Yoghurt, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|