Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
98.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 89.40g | Carbs: 123.82g.
Breakfast: Herbalife Formül 1 Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı (Vanilya Aromalı), Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Lunch: Poğaça, Semizotu Yemeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti, Makarna. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Dost Tam Yağlı Yoğurt. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arslankemaltr's Weight History
|