Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 96.87g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Банан, Творог 9%. Lunch: Куриные Котлеты, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Куриные Отбивные, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Редис, Капуста. Snacks/Other: Свинина Тушеная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibalandovceva's Weight History
|