Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 68.84g | Carbs: 86.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Окрошка. Dinner: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Snacks/Other: Лента Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|