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93日目
少しの変化は気にならなくなりました
多分梅雨明けまでこんな感じです
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47.1 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1150 kcal
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Fat: 16.13g | Prot: 61.81g | Carbs: 188.24g.
Lunch: 玉ねぎ, 長ねぎ, 大根, 生友 東北大拉皮, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, にんにく. Dinner: しいたけ, サケ, アリサン 有機ポップコーン, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, ぶなしめじ, にんにく. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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