Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 120.01g | Carbs: 258.55g.
Breakfast: Перекресток Банан, ОК Паштет Печеночный, Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Красная Цена Творог 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ростагроэкспорт Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Путассу. Snacks/Other: Тунец в Воде (Консервы), Красные Вишни, Голден Яблоко , Минтай Жареный, Помидоры, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Елизавета Хлеб Вафельный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
ivan_m2015's Weight History
|