Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2681 kcal
|
Fat: 149.25g | Prot: 301.37g | Carbs: 33.69g.
Breakfast: ゆで卵, 日清オイリオ MCTオイル, クッキーアンドクリーム. Lunch: マイプロテイン スローリリースカゼイン, クルミ, 日清オイリオ MCTオイル, ゆで卵. Dinner: キューピー ノンオイル和風ごま, 日清オイリオ MCTオイル, ささみ, クルミ. Snacks/Other: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|