Harry Walter's Journal, 16 May 21

1,5 Jahren und 35 Kilo Ligen dazwischen 🏃‍♂️

View Diet Calendar, 16 May 2021:
1912 kcal Fat: 61.85g | Prot: 91.03g | Carbs: 239.75g.   Breakfast: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Corn Flakes, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Lunch: Äpfel, Tomaten, Eiscreme-Sandwich, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderbraten, Edeka Schwarzwurzeln. Dinner: Karotten, Adler Cheesy Natur Leicht, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Rote Paprika, Gouda oder Edamer. Snacks/Other: Lidl Nuts Royal, Erdbeeren. more...
3715 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments 
Tolle Leistung 👍 
17 May 21 by member: Franzi 55
Vielen lieben Dank an alle 😘 
17 May 21 by member: Harry Walter
Maschine 👍 
17 May 21 by member: detleffue
Awwwww klasse! Gratuliere zu so viel Disziplin, super gemacht! 💪👍🤘 
17 May 21 by member: Brent Smith
Ja, hallo... !!! 
17 May 21 by member: Bikini2022
Tolle Veränderung ! Aber den Bart fand ich schööön...😄 
17 May 21 by member: Gertrud die Viertelvorzwölfte
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻молодец . 35 кг ни каждый сможет , силы воли ни хватит . 
17 May 21 by member: anastasiafust
Fantastisch! 
17 May 21 by member: HaPeTh
Respekt 👍👍👍👍👍👍 
17 May 21 by member: nurso76
Молодчина 👌 
17 May 21 by member: Natalia Boriska
Hat das viele radeln🚴 sich doch gelohnt. Super Ergebnis, Hut ab👏! 
17 May 21 by member: s-koro
Super Leistung!👍 
17 May 21 by member: AnnaK503
👍👍👍 
17 May 21 by member: melo67200
Woow 👌👌👌 
17 May 21 by member: vikabaumeister
woooowwww klasse Veränderung und Du siehst dazu noch 10 Jahre jünger aus. Ganz ganz toll 😊👍💪🍀 
17 May 21 by member: Angela☆☆
Klasse 👍👍👍 
23 May 21 by member: Zausel 65
Toll👍👍👍 
23 May 21 by member: Nina3368
👍Super Leistung  
24 May 21 by member: tp1511
Respekt! 🍀👍💪 
06 Jun 21 by member: Imelda_124

     
 

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