Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3396 kcal
|
Fat: 130.47g | Prot: 95.47g | Carbs: 403.04g.
Breakfast: Światowid Ser Gouda, Ogórek Kiszony , Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Chleb, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Swojska Chata Pierogi Ruskie. Dinner: Swojska Chata Pierogi Ruskie. Snacks/Other: Lays Zielona Cebulka, Przysnacki Prażynki Solone, Lech Piwo. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|