Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2014
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 193.81g | Carbs: 31.88g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Чай с Лимоном, Valio Творожный Сыр 2%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Valio Творожный Сыр 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Лук, 5 Морей Горбуша Натуральная, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Меридиан Молодые Осьминоги, Яичный Белок, Останкинский Живо Кефир 0,1%. more...
|
|
1989 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|