|
Вроде и не то что прям капец как много сьела и ничего особо лишнего,а 726 ккал😭😭
|
1793 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 158.88g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Корица, Молокия Молоко 3,4%, Кофе, Зефир, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Любятово Хлопья Кукурузные, Ганна Руляда Святочная. Lunch: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сырники Домашние. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|
 Comments
16 May 21 by member: DFFilafova
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 960-835-80-72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
16 May 21 by member: shlena5555
|
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 65кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 960-835-80-72 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
16 May 21 by member: shlena5555
|
это не много! не расстраивайтесь, не винте себя, от этого жир не прибавится, только вода. вода выйдет в течение нескольких дней)
16 May 21 by member: ertywi
|
меня это всегда бесит и демотивирует
16 May 21 by member: Konditerskaya
|
вы же крупу взвешивали в сухом виде? ккал указывается на сухой вес
16 May 21 by member: fraj01
|
Ну зефир 100% к лишнему относится, если он не диетический какой-нибудь.
16 May 21 by member: Еленамашка
|
solovfat вас бесит зефир?
13 Jun 21 by member: DFFilafova
|
fraj01 это хлопья, да в сухом
13 Jun 21 by member: DFFilafova
|
Еленамашка зефир я ела всегда, даже когда худелсь со 101 кг, он разрешенная сладость, не могу совсем совсем без сладкого. Сейчас стараюсь, ем мед когда совсем прижмет
13 Jun 21 by member: DFFilafova
|
Dffilafova, что вы... бесит, что вроде немного съела, а по ккал до фига 😁 зефир обожаю😊
14 Jun 21 by member: Konditerskaya
|
15 Jun 21 by member: DFFilafova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|