Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 186.16g | Carbs: 241.32g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Авокадо , Куриная Грудка по Домашнему без Масла, Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Морковь, Лук, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|