Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2014
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71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2056 kcal
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Fat: 59.79g | Prot: 68.05g | Carbs: 242.05g.
Breakfast: ちりめんじゃこ, たいまつ食品 白がゆ, 鮭フレーク. Lunch: 調理した筍（調理油なし）, 調理したにんじん, フジッコ 純とろ, スクランブルエッグ, マルシン ハンバーグ, ウインナー, 梅干し, たいまつ食品 白がゆ. Dinner: みたらし団子, せんべい, 野菜の天ぷら, 乙焼酎, たいまつ食品 白がゆ, コロッケ, 牛乳, マルシン ハンバーグ, しょうが焼き, サントリー 金麦. more...
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Losing 15.4 kg a Week
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