Nathália Silveira's Journal, 15 May 21


View Diet Calendar, 15 May 2021:
1001 kcal Fat: 44.50g | Prot: 51.16g | Carbs: 85.53g.   Breakfast: Café sem Açúcar, Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Requeijão Cremoso Light, Gengibre, Canela. Lunch: Feijão Preto Temperado Cozido, Linguiça Defumada Fininha, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Café sem Açúcar, Salsicha Hot Dog, Leite em Pó Desnatado, Pão Francês. more...

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Comments 
quantas calorias tem esse prato? 
16 May 21 by member: Renataliao
Tem 447 kl, mas eu não faço a contagem por calorias não, e sim por carboidratos, e dependendo do alimento que for comer preciso fazer contagem de gordura e proteína tbm, pois como uso bomba de insulina preciso colocar essa informação na bomba pra fazer a correção 😉😉😉👍🏼 
20 May 21 by member: Nathália Silveira

     
 

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