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Falls jemand braucht, gibt's bei Aldi Süd
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1422 kcal
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Fat: 73.20g | Prot: 89.40g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Kefir. Lunch: Quarkauflauf, Spiegelei. Dinner: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Tomaten, Birnen, Hackfleischrolle im Quäseteig. Snacks/Other: K-Classic Sahne Soft-Pudding . more...
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2437 kcal
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Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
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 Comments
15 May 21 by member: Bunte Teller
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lecker 😋, ist leider auch nicht meine Einflugsschneise, oder mit Bebeberlin ne Fahrgemeinschaft gemacht 😂👍
15 May 21 by member: afiedler1
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Bei mir ist zwar in der Näche, brauche aber nicht 😂 Ist mir zu viel süss, weckt Lust auf mehr 🙈
15 May 21 by member: Shiva1705
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Die Eigenmarke war bei uns direkt ausverkauft
15 May 21 by member: Vampy696
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Hab kuerzlich versucht, den HighProtein irgendwie nachzubaun: war suboptimal 😇😉
15 May 21 by member: Bunte Teller
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Gibt's mittlerweile in jedem Supermarkt. Achtung grosse Preisunterschiede!
15 May 21 by member: Abraxsa
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und achtet auf die Inhaltsstoffe, High Protein ist nicht gleich High Protein. Die Produkte vom Kaufland, können da durchaus mithalten
15 May 21 by member: tinchen1611
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Mache ich selber. Wesentlich günstiger und Nahrhafter.
Einfach Pudding mit Alpro Vanille und Süßstoff statt Zucker und Milch kochen. Wenn es abgekühlt ist mit dem Handrührer cremig schlagen und 500 g Magerquark hinzu. Dann noch 60 g Whey Protein Pulver rein und gut ist.
Der ganze Skyr Kram geht im Prinzip genauso. 500 g Naturjoghurt mit 1000 g Magerquark vermischen und 90g Whey Vanille Pulver dazu. Bei Bedarf mit Früchten und Süßstoff abschmecken
15 May 21 by member: onkelbecker
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Shiva1705's Weight History
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