Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
81 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 89.75g | Carbs: 157.20g.
Breakfast: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Хохланд Сыр Плавленный, Арахисовая Паста, Каша Рисовая, Авокадо Авокадо. Lunch: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Do4a Lab Протеин, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Домик в деревне Сливки 10%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|