Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 22.85g | Prot: 37.48g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сухие Семена Чиа, Избенка Йогурт 2,5%, Tartu Mill Кама, Овсяные Хлопья, Pergale Шоколад Тёмный с Цельным Фундуком, Апельсиновыми Кусочками и Вкусом Корицы. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Alma Творожный Крем, Зеленый Лук. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 29 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emme_dee's Weight History
|