Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 79.26g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мёд, Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша на Молоке, Кокосовое Молоко. Lunch: Бутерброд с Семгой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Овсяные Блинчики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|