Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1936 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 171.25g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Сыр Гауда, Кулич Пасхальный, Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Твердый Сыр Пармезан. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natallexx's Weight History
|