Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2014
|
96.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 84.49g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szczypiorek, Herbata bez Cukru, Pomidory, Chleb Wieloziarnisty, Plasterki Szynki ze Sklepu. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czerwona Kapusta, Panierowana Smażona Ryba. Dinner: Chili Con Carne z Kurczaka lub Indyka i Fasola. Snacks/Other: Rum, Biedronka Parówki Wieprzowe. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|