Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
65 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 90.99g | Carbs: 157.71g.
Breakfast: Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог Хуторок 1%, Чай. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Жаренные Пельмени, Брест-Литовск Сметана 15%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная, Хлеб, Картофельный Суп, Щи. Snacks/Other: Торчин Кетчуп К Шашлыку, Сыр, Bonfesto Рикотта Лайт, Green Булочка Домашняя с Корицей, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|