|
Обед 627 Ккал: чевапчичи с соусом ткемали, макароны, помидор и чай фьюзти без сахара😍
|
1789 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 86.82g | Carbs: 137.04g.
Breakfast: Даниссимо Пломбир, Авокадо Авокадо, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. Lunch: Кухмастер Соус Ткемали, Помидоры, Макароны Отварные, Мираторг Чевапчичи. Dinner: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Bombbar Vegan Danish Roll. more...
|
|
 Comments
14 May 21 by member: RonnyDark
|
Что за чевапчичи? Они в проге 150 одна минимум.. и объём? Две недели на пп сама, третий день в группе и проге. Мне говорят 300-400 грамм основные приемы пиши, и программа колории 1600 ставит
14 May 21 by member: oksanchik1983
|
Oksanchik1983 это балканские колбаски от мораторг. Эти 3 штучки вышли на 140 грамм. Жирненькие, зараза)) а вообще у каждого свой индивидуальный дефицит калорий) в зависимости от веса, роста, активности и кучи других факторов) я могу себе позволить и на 2000 ккал питаться
14 May 21 by member: ДашаАвгустина
|
Аня, fuze tee без сахара, вкус малина-мята! Там 1 ккал в 100 мл и состав шикарный🔥 обязательно попробуй!!! Холодненький вообще🔥😍 я прям конкретно подсела. Раньше частенько колу зеро пила, но это такое 💩 по составу, и канцерогенные консерванты есть. А в этом чае весь состав идеальный
14 May 21 by member: ДашаАвгустина
|
Милые девушки. Надоели изнурительные диеты не приносящие результата? Не ощущаете поддержки близких людей?
Приглашаю в наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ единомышлениц!❤️❤️❤️❤️❤️
Вы получите:
- общение и поддержку🤝
- бесплатные советы по ПП🍎
- рецепты пп блюд♥️
- примеры тренировок🏃
- и 💯море позитива😀😀😀
Присоединяйтесь прямо сейчас!💥 Пришлите мне на номер Вайбера 89022848442 "хочу в чат"!💥
14 May 21 by member: nygc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|