Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 63.98g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Сахар, Киндер Молочный Ломтик, Агуша Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Гороховый Суп. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Rainbow Батончики Мюсли с Фундуком в Глазури из Молочного Шоколада, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stepaaleksa's Weight History
|