Alan_Kurose's Journal, 13 May 21

Ensalada de huevo

View Diet Calendar, 13 May 2021:
885 kcal Fat: 24.95g | Prot: 50.69g | Carbs: 120.03g.   Breakfast: Agua, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Manzana Roja. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Papa Cocida, Tortillas de Harina, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tomates, Lechuga, Aguacate, Huevo. more...
1630 kcal Exercise: Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
al huevo le puedes quitar la yema y quedarian solo 17 calorias por la clara. es un tip. . bueno asi lo como yo jeje saludos  
13 May 21 by member: yane1985
Pero todos los nutrientes están en la yema... el huevo es perfecto Just the way it is ❤ 
13 May 21 by member: milanscm
Totalmente 
13 May 21 by member: Kraops
Gracias por el tip :) 
13 May 21 by member: Alan_Kurose

     
 

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