|
Ужин 291 Ккал: маффин и печенька в дорогу😍 День завершаю так: к-1694, б-88, ж-111, у-80 Жиры жесть😱
|
1694 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 87.69g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Окей Манго, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Греческий Салат, Шампиньоны Жареные, Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Dinner: Фрутоняня Пюре , Boombar Protein Cookie Фисташка, Fitnes Shock Muffin. more...
|
|
 Comments
13 May 21 by member: RonnyDark
|
13 May 21 by member: ДашаАвгустина
|
При таких жирах углеводов должно быть значительно меньше
13 May 21 by member: _polinamalina
|
у меня тоже по жирам перебор. Масло оливковое 2 ст л в день выходит. И рыбка жирная.
13 May 21 by member: Gineya
|
_polinamalina я не на кето! А на сбалансированном питании. Перебор по жирам из-за шашлыка. Углеводов больше 100 обычно выходит
14 May 21 by member: ДашаАвгустина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДашаАвгустина's Weight History
|