Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2014
|
61.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 54.82g | Carbs: 74.09g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Худеем За Неделю Кофе для Похудения. Lunch: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами. Dinner: Сливочное Масло, Боско Хлеб Черный с Отрубями, Икра Красная, Худеем За Неделю Чай Похудин, Тилапия. Snacks/Other: Зеленый Чай, Corny Milk. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Standing - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|