Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 42.03g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Бутерброд с Маслом, Яйцо Всмятку. Lunch: Лимонад, Йогурт Греческий, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Ваниль Торт Домашний. Snacks/Other: Банан, Ашан Клубника Свежая, Банан, Oghab Halva Халва Кунжутная, Фундук Фундук. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leopardo_white's Weight History
|